O hábito da leitura vai além de apenas alguns momentos de prazer. Ele afeta positivamente o nosso bem-estar ao proporcionar benefícios psicológicos e emocionais que refletem diretamente na qualidade de vida.
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Melhorando a qualidade de vida no trabalho
O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um desafio, mas é possível tornar essa relação um pouco mais leve. Veja algumas dicas:
O equilíbrio entre carreira e vida pessoal também está em reconhecer limitações, impor limites e respeitar o seu corpo. Tá tudo bem não conseguir dar conta de tudo o tempo todo, afinal, você não é um robô, né!?
Saúde Mental: prioridade para as empresas
A saúde e o bem-estar dos colaboradores são prioridades crescentes para as empresas brasileiras, com um foco significativo na implementação de programas abrangentes que promovam a saúde física e mental.
Uso consciente do celular
O avanço das novas tecnologias, aliado às mudanças culturais e sociais da vida moderna, colabora para o uso cada vez mais intenso do smartphone, que se tornou uma ferramenta essencial para o dia a dia das pessoas das grandes cidades. Dentro de todas as tecnologias disponíveis, o celular desponta como a mais utilizada por apresentar diversas funcionalidades em um único aparelho, como e-mail corporativo, GPS, câmera fotográfica, jogos, aplicativos sociais, entre outros.
O que o consumidor procura no seu primeiro imóvel?
A compra do primeiro imóvel é mais do que uma simples transação; é independência, estabilidade e investimento no futuro. Essa conquista é normalmente guiada por quatro principais pontos para fazer a melhor escolha sobre o assunto:
Top 5 das melhores e piores cidades para se trabalhar. Veja quais são!
A empresa de tecnologia em nuvem, Kisi, realizou um estudo chamado “Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal”, e classificou 100 cidades no planeta. Como o nome já diz, o ranking foi baseado na conquista do ponto de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal dos habitantes, considerando reflexos da alta da inflação, pandemia e até mesmo a guerra na Ucrânia.
Andar de bicicleta com segurança
As bicicletas vêm se transformando em um dos meios de transporte preferidos das grandes cidades como alternativa para se livrar do caótico trânsito de veículos, ou para pessoas que buscam qualidade de vida.