O hábito da leitura vai além de apenas alguns momentos de prazer. Ele afeta positivamente o nosso bem-estar ao proporcionar benefícios psicológicos e emocionais que refletem diretamente na qualidade de vida.
Categoria: Saúde / Bem Estar
Dia Mundial do Câncer: prevenção é tudo
O Dia Mundial do Câncer (4 de fevereiro) é uma oportunidade para disseminar informações sobre prevenção e controle do câncer, e levar questões atuais sobre a doença à população em geral.
Atualmente, 7,6 milhões de pessoas no planeta morrem em decorrência da doença a cada ano, a maioria têm entre 30 e 69 anos. A previsão para 2025 é de que 6 milhões de mortes prematuras ocorram por ano. Estima-se que 1,5 milhão de mortes anuais poderiam ser evitadas com medidas adequadas.
Cuidados com a saúde nas festas
Natal, Réveillon, férias de verão, confraternizações…
Todas essas festividades podem provocar excessos no que diz respeito à má alimentação, no consumo elevado de bebidas alcoólicas e até mesmo na privação de sono.
Novembro Azul – mês mundial de combate ao câncer de próstata
O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca).
Outubro Rosa
Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure.
A data, celebrada anualmente, tem o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença; proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.
Melhorando a qualidade de vida no trabalho
O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um desafio, mas é possível tornar essa relação um pouco mais leve. Veja algumas dicas:
O equilíbrio entre carreira e vida pessoal também está em reconhecer limitações, impor limites e respeitar o seu corpo. Tá tudo bem não conseguir dar conta de tudo o tempo todo, afinal, você não é um robô, né!?
Setembro Amarelo – mês de prevenção ao suicídio
O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano. Atualmente, o Setembro Amarelo® é a maior campanha anti estigma do mundo! Em 2024, o lema é “Se precisar, peça ajuda!” e diversas ações já estão sendo desenvolvidas.
Agosto Dourado
Mês dedicado às ações que visam a estimular o aleitamento materno e a promover informações acerca da importância da amamentação, que gera vínculos entre mãe e filho, além de trazer série de benefícios para saúde de ambos.
Fisioterapia: atenção ao assinar todas as sessões de uma vez só
Tem-se observado uma prática que merece muito cuidado: a assinatura de um pacote de sessões de fisioterapia de uma única vez. Veja como essa prática pode se tornar uma verdadeira armadilha para os beneficiários e ainda caracterizar fraude!
Horário e modalidade de exercício influenciam na glicemia?
O exercício físico é um componente fundamental do tratamento do diabetes, mas muitas pessoas desconhecem particularidades dos diferentes exercícios sobre o controle da glicose e acabam perdendo a oportunidade de definir as melhores estratégias para otimizar os seus resultados.