O hábito da leitura vai além de apenas alguns momentos de prazer. Ele afeta positivamente o nosso bem-estar ao proporcionar benefícios psicológicos e emocionais que refletem diretamente na qualidade de vida.
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Os benefícios de brincar ao ar livre
É muito importante proporcionar uma infância saudável em uma época em que muitos pequenos estão dependentes de telas e vivendo de forma sedentária. Que tal pegar seus filhos e levar até um parque, praça ou praia para que ele possa se divertir ao ar livre?